Saltar al contenido
Contacto
Contacto

Sesiones individuales

Sesiones de hipnosis con Esther Iniesta

La hipnosis es una forma de trabajo que utiliza atención focalizada, imaginación y sugestión para explorar experiencias y respuestas internas.

En una sesión con Esther eso se traduce en algo bastante concreto: mirar con calma lo que se activa dentro de ti antes de que dé tiempo a pensarlo. Con acompañamiento, sin perder la consciencia y con la posibilidad de parar cuando quieras.

Reservar sesiónVer cómo es una sesión
Esther Iniesta guiando una sesión de hipnosis a una persona recostada con los ojos cerrados

Una explicación clara

Qué es la hipnosis, dicho sin misterio

Mucha gente llega a la hipnosis con una idea prestada del cine o de los espectáculos. La realidad se parece bastante poco.

La hipnosis es un estado de atención focalizada. Tu atención deja de repartirse entre veinte cosas y se concentra en una sola: lo que estás explorando. Desde ahí, la imaginación y la sugestión permiten llegar a experiencias y respuestas internas que en una conversación normal se quedan fuera de alcance.

No es dormirse. No es desconectar. No es perder la cabeza. Es, más bien, estar más presente en un sitio más concreto.

Más allá de lo racional

Por qué se trabaja con el inconsciente

Hay cosas que se entienden perfectamente y, aun así, no cambian. Comprender racionalmente lo que nos ocurre no siempre basta para cambiar aquello que seguimos sintiendo, repitiendo o activando.

El motivo suele ser sencillo: eso que se repite no vive en el razonamiento. Vive en imágenes, emociones, asociaciones y respuestas aprendidas que se ponen en marcha antes de que dé tiempo a decidir nada. Por eso se puede saber de dónde viene algo y seguir reaccionando igual.

La hipnosis permite trabajar con el inconsciente: con imágenes, emociones, asociaciones y respuestas que pueden ser difíciles de abordar solo desde lo racional. No para descubrir un secreto escondido, sino para poder mirar de frente lo que hasta ahora solo se notaba por sus efectos.

No se trata de dejar de sentir.
Se trata de dejar de responder en automático.

Antes de la primera sesión

Lo que suele dar miedo, mirado de cerca

Pulsa cada tarjeta para darle la vuelta.

  • Lo que se suele pensar

    «¿Y si pierdo el control?»

    Lo que ocurre de verdad

    En una sesión no se entrega el control a nadie. Participas de forma consciente, puedes hablar y puedes pedir que se pare en cualquier momento. No existe una orden que anule tu voluntad.

  • Lo que se suele pensar

    «No sé relajarme, conmigo no va a funcionar»

    Lo que ocurre de verdad

    No hace falta quedarse en blanco ni relajarse «bien». Es atención focalizada, no un examen: cada persona entra a su manera y a su ritmo, y la sesión se adapta a lo que va apareciendo.

  • Lo que se suele pensar

    «¿Y si luego no me acuerdo de nada?»

    Lo que ocurre de verdad

    No te duermes ni te desconectas: estás ahí y te enteras de lo que ocurre. Al terminar, lo que ha aparecido se pone en palabras y se ordena contigo, para que no se quede en el aire.

  • Lo que se suele pensar

    «¿Y si no siento nada especial?»

    Lo que ocurre de verdad

    No tiene por qué parecerse a lo que se ve en televisión. A veces aparece una imagen; otras, una emoción, un recuerdo o una sensación en el cuerpo. Lo que aparezca, aunque parezca poco, se trabaja.

  • Lo que se suele pensar

    «¿Tendré que contar cosas muy íntimas?»

    Lo que ocurre de verdad

    Decides tú qué compartes y qué no. Para pedir una sesión basta con contar en dos líneas qué te gustaría mirar: no hace falta tu historia ni información de salud.

  • Lo que se suele pensar

    «Con una sesión debería bastar»

    Lo que ocurre de verdad

    Nadie puede garantizarte un resultado ni un plazo, y aquí no se va a hacer. Hay quien viene a mirar algo puntual y quien necesita continuidad: se valora contigo según lo que vaya apareciendo.

¿Te queda otra duda? Pregúntasela a Esther

Antes, durante y después

Cómo es una sesión

Cada proceso es distinto, así que esto no es un guion cerrado ni un protocolo con fases fijas. Es lo que suele ocurrir, y en qué orden.

  1. 01

    Antes · Una conversación

    Nada empieza directamente con hipnosis. Empieza hablando. Una primera conversación permite comprender el momento de la persona y valorar qué enfoque puede encajar mejor. También sirve para lo más práctico: que preguntes lo que necesites y que sepas qué va a ocurrir antes de que ocurra.

  2. 02

    Durante · El trabajo

    Ya en la sesión se propone ese estado de atención focalizada y, desde ahí, se explora aquello que habéis acordado mirar. Puede aparecer una imagen, una emoción, un recuerdo, una sensación en el cuerpo. Esther acompaña, pregunta y sostiene; tú sigues siendo quien decide hasta dónde ir. Participas de forma consciente, puedes comunicarte y puedes pedir que el proceso se detenga en cualquier momento.

  3. 03

    Después · Ordenar lo que ha aparecido

    La sesión no termina cuando termina el trabajo. Lo que ha salido se pone en palabras, se ordena y se conecta con tu historia y con aquello que te trajo hasta aquí. Sin esa parte, una sesión puede remover mucho y servir de poco.

  4. 04

    Y a partir de ahí

    Hay quien viene a mirar algo puntual y quien necesita continuidad. No es algo que se decida de antemano: se habla contigo, a partir de lo que va apareciendo.

Expectativas honestas

Qué puedes esperar y qué no ocurre

Conviene decirlo de las dos maneras, porque la mayoría de las dudas vienen de lo segundo.

Lo que puedes esperar

  • Que se te explique el enfoque y las herramientas antes de utilizarlos.
  • Que la sesión se adapte a ti, y no al revés.
  • Que puedas preguntar, parar o decir que no en cualquier momento.
  • Que lo que aparezca se trabaje y se ordene, y no se quede en el aire.
  • Que nadie te pida creer en nada.

Lo que no ocurre

  • No pierdes la consciencia. No te duermes ni te desconectas: estás ahí, y te enteras.
  • No pierdes el control. Participas de forma consciente, puedes comunicarte y puedes pedir que el proceso se detenga en cualquier momento.
  • No haces nada que no quieras hacer. No existe una orden que anule tu voluntad.
  • No cuentas nada que no quieras contar. Decides tú qué compartes y qué no.
  • No es un espectáculo. Lo que se ve en televisión está pensado para entretener a quien mira, no para acompañar a quien trabaja.
  • No hay promesas. Nadie puede garantizarte un resultado, y aquí no se va a hacer.

Consciencia y elección

El control es tuyo en todo momento

Es la duda que más aparece, y merece una respuesta clara: en una sesión de hipnosis no se entrega el control a nadie.

La persona participa de forma consciente, puede comunicarse y puede pedir que el proceso se detenga en cualquier momento. No estás dormido, no estás anestesiado y no estás a merced de nadie. Estás con la atención puesta en un sitio muy concreto, acompañado por alguien que sostiene ese trabajo, y con la puerta abierta.

De hecho, el trabajo avanza precisamente porque participas. La hipnosis no es algo que se te haga: es algo que haces, con acompañamiento.

¿Era esto lo que te frenaba? Escríbele a Esther y lo habláis
Retrato de Esther Iniesta, creadora de Universo Isthar y del Método Isthar

Esther Iniesta

Cómo trabaja Esther

«No aplico el mismo protocolo a todo el mundo. Cada proceso parte de comprender qué está ocurriendo y qué necesita esa persona en ese momento.»

Esa frase explica buena parte de cómo son sus sesiones. No hay un guion que se aplique igual a todo el mundo, porque dos personas que llegan con lo que parece el mismo motivo rara vez necesitan lo mismo.

«Mi manera de acompañar integra principalmente el trabajo con el inconsciente, la hipnosis, la emoción, el cuerpo, el simbolismo y diferentes herramientas holísticas.»

La hipnosis es la herramienta central, pero no trabaja sola. Lo que aparece en una sesión se lee junto con la emoción, con el cuerpo y con la historia de cada persona, porque es ahí donde encuentra su sentido.

Conocer a Esther Iniesta

Una herramienta dentro de una mirada

La hipnosis dentro del Método Isthar

Las sesiones de Esther no son una técnica suelta: forman parte de una manera de trabajar con nombre propio.

El Método Isthar integra la hipnosis con la emoción, el cuerpo, el simbolismo, la historia personal y, cuando tiene sentido, una dimensión holística. Dicho en corto: la hipnosis es por dónde se entra; el método es el criterio con el que se decide qué mirar, cuándo y con qué.

Trabajo con regresiones

Y cuando el trabajo se orienta a momentos anteriores de tu propia historia —para entender dónde se aprendió una respuesta que hoy sigue activándose sola— existe una página específica que lo explica: el trabajo con regresiones.

Puede encajar contigo si

Para quién puede tener sentido

Una sesión de hipnosis puede encajar contigo si:

  • entiendes lo que te pasa y, aun así, se repite;
  • notas que la reacción llega antes que el razonamiento;
  • ya has trabajado desde lo racional y sientes que falta algo;
  • te gustaría mirar algo con acompañamiento y no sabes por dónde empezar;
  • prefieres que el trabajo se adapte a ti antes que encajar en un protocolo igual para todo el mundo.

Y qué no es

  • No es un tratamiento médico ni psicológico, y no lo sustituye.
  • No es una promesa de resultado ni un plazo.
  • No exige creer en nada. No es necesario compartir una creencia concreta: el enfoque y las herramientas se explican antes de utilizarlos.
  • No es una formación. Si lo que buscas es aprender a acompañar con este enfoque, la puerta es otra: la formación en Método Isthar.

Antes de empezar

Dudas frecuentes antes de una primera sesión

¿Voy a estar dormido o inconsciente?

No. La hipnosis es un estado de atención focalizada, no de sueño. Participas de forma consciente, puedes comunicarte y puedes pedir que el proceso se detenga en cualquier momento.

¿Y si no consigo entrar en hipnosis?

No es un examen que se aprueba o se suspende. Cada persona lo vive de una manera y a un ritmo distinto, y por eso el trabajo se adapta a lo que va apareciendo en lugar de exigir un estado concreto. Si algo no encaja, se habla y se busca otra vía.

¿Hace falta creer en algo?

No es necesario compartir una creencia concreta. El enfoque y las herramientas se explican antes de utilizarlos.

¿Cuántas sesiones hacen falta?

No hay un número fijo, y desconfía de quien te dé una cifra antes de conocerte. Se valora contigo en la primera conversación y se revisa según lo que vaya apareciendo.

¿Cómo sé si la hipnosis es lo que necesito?

No hace falta que lo sepas de antemano. Una primera conversación permite comprender tu momento y valorar qué enfoque puede encajar mejor, incluso si la respuesta es que no es este.

¿Qué diferencia hay entre una sesión de hipnosis y el Método Isthar?

La hipnosis es la herramienta; el Método Isthar es el marco desde el que se decide cómo utilizarla. El método integra la hipnosis con la emoción, el cuerpo, el simbolismo, la historia personal y, cuando tiene sentido, una dimensión holística. Tiene su propia página.

Una primera conversación

Cómo dar el primer paso

Sesión de hipnosis Método Isthar: 250 €. Sesión online. Consultar disponibilidad con Esther.

Hipnosis básica con regresión a una vida pasada: 120 € · 1 hora. Sesión online. Consultar disponibilidad con Esther.

Comparar las propuestas de hipnosis.

Son propuestas diferentes: la sesión Método Isthar integra distintas herramientas; la hipnosis básica indicada se centra en la regresión a una vida pasada. Esther organiza personalmente la sesión, sus condiciones y el pago fuera de la web.

El siguiente paso no es una sesión. Es una conversación.

Escríbele a Esther contando en dos líneas qué te gustaría mirar. No hace falta que cuentes tu historia ni que compartas información personal o de salud: si hay algo más que contar, se habla después y en el sitio adecuado.

A partir de ahí se valora qué tiene sentido, y si tiene sentido. Enviar el formulario no bloquea una fecha: es una solicitud, y Esther responde para coordinarla.

Reservar sesión

El acompañamiento ofrecido por Universo Isthar no sustituye la atención ni el tratamiento médico o psicológico.